Découverte des 3 centres

Face à un conflit imprévu, votre premier réflexe est :

Ressentir une montée de tension physique, vouloir agir vite ou poser un cadre clair.

Ressentir une blessure affective, craindre la perte du lien, chercher à être compris·e.

Chercher à comprendre la situation, analyser les options, trouver une solution logique.

Dans la vie quotidienne, ce qui vous met le plus mal à l'aise, c’est :

Qu'on piétine vos limites ou qu'on tente de vous contrôler.

Qu'on vous rejette, qu'on vous ignore ou qu'on doute de votre valeur.

Qu'on vous plonge dans l'incertitude ou qu'on vous prive d'informations fiables.

Quand vous êtes satisfait·e, vous vous sentez surtout :

Calme, ancré·e, aligné·e dans votre corps et vos actes.

Aimé·e, reconnu·e, connecté·e aux autres.

Serein·e, clair·e dans votre tête, en sécurité par vos idées.

Vous êtes invité à une fête où vous ne connaissez presque personne. Après une heure, vous vous retrouvez seul un instant, un verre à la main. Que se passe-t-il intérieurement ?

Mon regard scanne la pièce. J'observe les groupes, leurs dynamiques, je repère les conversations qui pourraient m'intéresser. Je me fais un plan mental pour aborder quelqu'un sans paraître intrusif. Je suis un observateur actif.

Je me sens progressivement de plus en plus transparent, comme un meuble. La tentation est grande de rester dans ce coin calme, à ne surtout pas faire de vagues, en attendant que le temps passe. Je cherche à me fondre dans le décor.

Je me demande si mon attitude est bien perçue. Est-ce que je semble intéressant ? Approchable ? Je cherche du regard une personne sympa à qui parler pour créer une connexion et ne plus être seul. Je veux établir un lien.

Face à une nouvelle règle absurde au travail, ton premier réflexe est de...

En parler à tes collègues pour voir s'ils sont d'accord avec toi, chercher les faiblesses du système.

Hocher la tête et faire comme si de rien n'était, ils finiront par se rendre compte de leur erreur.

Quand une situation est incertaine ou menaçante, qu’est-ce qui domine chez vous ?

Mon mental s’emballe, je cherche des scénarios possibles, j’ai besoin de vérifier, sécuriser, anticiper.

Je sens la tension mais j’ai tendance à l’endormir, me distraire ou éviter le problème pour rester en paix.

Dans un collectif ou une relation, votre réflexe principal est :

Être vigilant·e, repérer les risques, me positionner en fonction de la loyauté et de la fiabilité des autres.

Me fondre dans le rythme commun, minimiser mes propres besoins pour maintenir l’harmonie.

Ce qui me donne le sentiment d’exister vraiment, c’est surtout :

Quand mes réussites sont visibles, que je sens que les autres me respectent ou m’admirent.

Quand je suis tranquille, en lien, accepté·e tel que je suis, sans pression particulière.

Lorsqu’on vous confronte ou qu’on remet en question vos choix :

Vous cherchez à démontrer vos capacités, à rester solide et constructif·ve pour avancer.

Vous privilégiez l’apaisement, le dialogue ou le retrait pour préserver la relation.

Votre façon d’habiter vos journées se rapproche plutôt de :

Garder un bon rythme, aller de l’avant et trouver de la satisfaction en cochant vos objectifs.

Suivre votre propre tempo, savourer les choses et rester ouvert·e à ce qui se présente.

Quand une nouvelle mission vous est confiée, votre premier réflexe est :

Me concentrer sur la réussite, trouver le moyen le plus efficace pour atteindre l’objectif et montrer ce que je sais faire.

Vérifier les attentes, clarifier les règles, chercher des repères sûrs pour avancer sans faux pas.

Ce qui vous donne de l’élan au quotidien, c’est surtout :

La reconnaissance de mes résultats et la satisfaction d’avoir relevé les défis.

Sentir que je peux compter sur mon entourage, que la confiance et la loyauté sont réciproques.

Quand la situation devient floue ou instable, vous avez tendance à :

Garder le cap sur l’objectif, rester motivé·e et adapter mon plan pour continuer d’avancer.

Imaginer différents scénarios, évaluer les risques, chercher du soutien ou une base solide.

Face à un proche en difficulté, votre réaction naturelle est :

Prendre les choses en main, agir immédiatement et protéger cette personne avec force et détermination.

Anticiper ses besoins, offrir mon aide et mon soutien, faire en sorte qu'elle se sente comprise et aimée.

Prendre du recul pour analyser la situation, chercher des solutions pratiques et partager mes connaissances si sollicité.

Dans un projet d'équipe, ce qui vous caractérise le mieux :

Je maintiens l'harmonie, j'écoute chacun et je m'adapte pour que tout se passe dans la fluidité.

Je me concentre sur les résultats, je motive l'équipe et je m'assure que nous brillons collectivement.

Je vérifie les détails, j'anticipe les problèmes et je m'assure que tout le monde respecte les engagements.

Votre relation à vos émotions et désirs profonds :

Je cherche à les maîtriser et à faire ce qui est juste, même si cela demande des efforts et de l'autodiscipline.

Je les ressens intensément, ils définissent qui je suis et m'aident à exprimer mon authenticité unique.

Je préfère explorer les possibilités positives et garder un éventail d'options ouvertes pour rester libre et enthousiaste.

Ce qui vous pousse à agir au quotidien :

Le désir d'améliorer les choses, de corriger ce qui ne va pas et de maintenir des standards élevés.

Le besoin d'être utile, d'aider les autres et de créer des liens chaleureux et profonds.

La recherche de sécurité, de structure fiable et de confiance dans mes relations et mes projets.

Face à un obstacle important :

Je l'affronte directement avec force, je ne me laisse pas intimider et je défends mon territoire.

Je m'adapte rapidement, je trouve une stratégie efficace et je transforme l'obstacle en opportunité de réussite.

Je cherche des alternatives créatives, je reste optimiste et j'explore différentes voies pour contourner le problème.

Votre rapport à la solitude :

Je la recherche naturellement pour fusionner avec mon environnement, me ressourcer et maintenir ma paix intérieure.

Elle est un espace privilégié pour explorer mes émotions complexes, ma créativité et mon identité profonde.

J'en ai besoin pour observer, réfléchir, approfondir mes connaissances et préserver mon énergie.

Quand les choses deviennent tendues ou conflictuelles :

J'essaie d'apaiser, de comprendre tous les points de vue et de ramener la paix, quitte à minimiser mes propres besoins.

Je cherche à maintenir la connexion émotionnelle, à prendre soin des autres et à éviter que quelqu'un se sente rejeté.

Je préfère me recentrer sur le positif, changer de sujet ou imaginer des perspectives plus agréables.

Votre relation au travail et à la productivité :

Je dois faire les choses correctement, selon mes principes, même si cela prend plus de temps.

Je m'investis pleinement pour réussir, atteindre mes objectifs et obtenir reconnaissance et valorisation.

Je privilégie la compétence et l'expertise, je me concentre sur la qualité intellectuelle de mon travail.

Votre façon de vous positionner dans le monde :

J'affirme ma présence avec assurance, je défends mes convictions et je n'hésite pas à prendre le contrôle.

Je cherche à exprimer mon originalité, ma sensibilité unique et ce qui me distingue profondément des autres.

Je reste vigilant, je teste la confiance et je me positionne selon les alliances et la fiabilité de mon entourage.

Quand vous sentez une injustice ou un abus de pouvoir, votre réaction instinctive est :

Je prends immédiatement position, je confronte directement et je protège les plus faibles sans hésiter.

Je cherche d'abord à comprendre tous les points de vue pour trouver une solution qui satisfasse tout le monde.

Je ressens une colère intérieure et j'interviens selon mes principes, en insistant sur ce qui est juste et correct.

Dans une dispute familiale ou entre amis, vous avez naturellement tendance à :

Prendre le contrôle de la situation, dire les choses franchement et imposer ma vision si nécessaire.

M'effacer pour éviter d'aggraver les tensions, même si j'ai un avis tranché sur la question.

Pointer ce qui ne va pas dans les arguments des autres et défendre fermement ce qui est correct.

Ce qui compte le plus pour vous dans vos relations et votre vie sociale :

Être indispensable aux autres, sentir qu'on a besoin de moi et que je fais une vraie différence dans leur vie.

Être reconnu pour mes réussites, mes talents et l'image positive que je projette aux autres.

Être vu et apprécié pour ma profondeur, mon authenticité et ce qui me rend unique et différent.

Votre façon de gérer et d'exprimer vos émotions :

Je me concentre surtout sur les émotions des autres, leurs besoins, parfois au détriment des miens.

Je les contrôle et les adapte selon le contexte pour maintenir une image efficace et positive.

Je les vis intensément, elles sont au cœur de qui je suis, même si elles peuvent me submerger.

Face à l'incertitude et à vos peurs, votre stratégie principale est :

Me retirer dans mon monde intérieur, accumuler des connaissances et limiter mes besoins pour rester autonome.

Chercher du soutien, créer des alliances fiables et anticiper tous les scénarios possibles pour me préparer.

Éviter de m'y attarder, me tourner vers de nouvelles expériences stimulantes et garder un état d'esprit optimiste.

Votre approche face aux engagements et aux responsabilités :

Je préfère limiter mes engagements pour préserver mon temps, mon énergie et mon espace personnel.

Je prends mes engagements très au sérieux, je suis loyal et fiable, même si je doute parfois.

Je garde mes options ouvertes, j'aime la flexibilité et je peux trouver les engagements contraignants.

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