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      老年人緣何成為失眠的高發群體?

      時間:2012-11-13 01:19來源:未知 作者:admin 點擊:

              相對于年輕人而言,老年人更易出現失眠的癥狀表現這已是不爭的事實,這其中既有生理方面的因素也有心理方面的因素,還可能有社會相關因素等,具體來講,最常見的可能有如下幾種因素:

              首先是生理方面的因素:對于老年人而言,隨著各種生理機能的衰退,各種生理疾病也會頻發,一方面對正常的睡眠形成干擾;另一方面,生理機能的衰退也必要會影響到其正常的心理機能,尤其是腦部機能的病變最易造成生物節律的紊亂,從而導致失眠。另外某些老年人可能存在長期服用藥物的習慣,藥物對睡眠的影響那也是不可低估的。

              其次就是心理相關因素:隨著老年年某些心理機能的衰退,會對外部環境表現出更多的敏感性,外部任何的風吹草動都會影響要其敏感的神經,因此失眠的癥狀表現很容易受到外部一些環境因素的影響。還有老年人的情緒狀態也是不容忽視的。由于這樣或那樣的原因在老年人最常見的情緒為焦慮和抑郁,這兩種情緒的存在總是讓老年感到難以入眠,并總愛胡思亂想,而且還會經常發生失眠多夢的癥狀。

              這兩大方面的因素是老年人成為失眠的高發群體的主要原因,除此以外某些家庭因素如老年喪偶、子女常年不在身邊等都會加劇老年人內心的孤獨感,以及家庭內部人際關系特別是婆媳關系不和諧也是老年人失眠的重要原因。

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